Aide Yolmira
Chaque fonctionnalité, une page à la fois — à quoi elle sert et comment l'utiliser, avec des captures de l'app.
Bien démarrer
Bien démarrer avec Yolmira
L'introduction, votre premier objectif et habitude, les quatre onglets et votre espace.
Créer et modifier un objectif dans Yolmira
Nommer un objectif, dire pourquoi il compte, lier des habitudes et ajouter des étapes.
Suivre un objectif : le cairn et ses pierres
Les pierres, le cairn, le détail d'un objectif et ce qui se passe quand vous l'atteignez.
Habitudes
Ajouter et suivre une habitude dans Yolmira
Ajouter une habitude, la cocher, régler sa fréquence et lire sa semaine.
Suivre une habitude que vous voulez arrêter
Jours sans, rechutes, record et paliers de liberté dans l'onglet Arrêter.
Empiler une habitude dans Yolmira : l'ancrage
Accrocher une nouvelle habitude à une habitude existante, pour que l'une rappelle l'autre.
Les rappels dans Yolmira
Rappels par habitude, rappel quotidien, tout suspendre et rappel de série.
Oublié de cocher ? Corriger un jour passé
Corriger la semaine ou n'importe quel jour passé, et la date de début d'une habitude.
Mettre en pause, archiver ou supprimer une habitude
Mettre en pause, archiver une habitude acquise, ou la supprimer.
Réparer une série dans Yolmira
Séries, paliers, et pardonner hier après un seul oubli.
Envies
L'outil d'envie : laisser passer une envie en 10 min
Un écran apaisé de 10 minutes, respiration et raison, pour laisser passer une envie.
Après une envie : C'est passé ou J'ai craqué
Noter une envie surmontée, son intensité et ce qui a aidé, ou une rechute.
Mes envies : voir quand vos envies reviennent
Vos envies des 30 derniers jours : combien, à quelle intensité, et quand.
Régularité
Journées légères et congés dans Yolmira
Allégez une journée chargée à vos habitudes essentielles, ou prenez jusqu'à 30 jours de congé, sans casser de série.
Saisons : un défi de 30, 66 ou 90 jours
Transformez vos habitudes en défi daté de 30, 66 ou 90 jours, avec un bilan à la fin.
Ta semaine : le bilan du dimanche dans Yolmira
Une carte bienveillante le dimanche sur l'Accueil : régularité, habitude la plus régulière, meilleure série.
Journal et progrès
Le journal du soir : deux lignes par jour
Une humeur, deux lignes et une intention « Demain, je… » pour clore la journée — privé, gratuit, sans série.
Ajouter une note à une habitude dans Yolmira
Une courte note par habitude et par jour, depuis la carte ou le journal, visible dans le journal du jour.
Historique et statistiques dans Yolmira
Votre régularité sur 16 semaines, le radar de vos objectifs et le pourcentage de chaque habitude.
Faire le point sur ses habitudes
Listez ce que vous faites déjà, notez-le + / − / =, et transformez vos réponses en habitudes.
Accomplissements et trophées dans Yolmira
Vos habitudes acquises, objectifs atteints et séries actives, réunis en trophées.
Réglages, données et Pro
Réglages Yolmira : thème, langue, rappels
Ton espace et tous les réglages : thème, langue, accueil, rappels, début de semaine et saisons.
Exporter et importer vos données Yolmira
Sauvegardez tout dans un fichier et restaurez-le sur n'importe quel téléphone — sans compte ni cloud.
Yolmira Pro : ce qui est gratuit, ce qui est Pro
Gratuit ou Pro, le prix unique, et comment restaurer votre achat sur un nouveau téléphone.
Confidentialité et usage hors ligne
Sans compte, sans pub ni statistiques d'usage — vos données restent sur votre téléphone, et l'app fonctionne hors ligne.
Les widgets Yolmira sur Android
Widgets Android : les habitudes du jour, une ligne « J'ai une envie » et un widget Envie.
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