Une habitude sans fin peut sembler floue. Une saison lui donne un cadre : un défi daté de 30, 66 ou 90 jours, avec un bilan de ce que vous avez construit à la fin.
Démarrer une saison
- Touchez votre initiale (en haut à droite), puis Tous les réglages.
- Dans Semaine et saison, activez Saison — « Un défi daté de 30, 66 ou 90 jours, avec un bilan à la fin. »
- Choisissez la Durée : 30 jours, 66 jours ou 90 jours.
Sur l'onglet Construire, une ligne de progression indique où vous en êtes — par exemple « Saison · jour 43 / 66 » — et combien de jours il reste.
Pourquoi 66 jours ?
66 jours, c'est la durée médiane avant l'automatisme observée dans une étude de référence sur la formation des habitudes — un point médian, pas une promesse. Certaines habitudes s'installent en quelques semaines, d'autres demandent bien plus. Pour en savoir plus : combien de temps faut-il vraiment pour prendre une habitude.
Le bilan de saison
À la fin de la saison, un bilan s'ouvre une seule fois. Il montre Ta saison en pierres, un jour par pierre (journées complètes, partielles, sans geste, en congé), votre régularité, vos journées complètes et vos gestes, l'habitude La plus régulière, et le parcours de chaque objectif et de chaque habitude.
Deux choix : Repartir pour une saison ou Ajuster mes habitudes d'abord. Fermer le bilan n'a aucune conséquence : la saison attend simplement, terminée, que vous décidiez. Aucune nouvelle saison ne démarre toute seule.
Astuce. La veille de l'ouverture du bilan, une seule notification locale vous prévient : « Ta saison de 66 jours est terminée. Ton bilan t'attend. »
Gratuit / Pro. Les saisons et leur bilan sont gratuits.
Questions fréquentes
Combien de temps dure une saison ?
30, 66 ou 90 jours — vous choisissez la durée dans les Réglages, rubrique Semaine et saison.
Que se passe-t-il à la fin d'une saison ?
Un bilan s'ouvre une fois. Vous pouvez repartir pour une saison, ajuster vos habitudes d'abord, ou simplement le fermer — rien ne redémarre tout seul.
66 jours garantissent-ils une habitude ?
Non. C'est la médiane observée par la recherche, avec un écart très large d'une personne à l'autre. Yolmira ne la présente jamais comme une promesse.
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