Eine Gewohnheit ohne Ende kann sich vage anfühlen. Eine Saison gibt ihr einen Rahmen: eine datierte Challenge über 30, 66 oder 90 Tage, mit einem Rückblick am Ende auf das, was du aufgebaut hast.
Eine Saison starten
- Tippe auf deine Initiale (oben rechts), dann auf Alle Einstellungen.
- Schalte unter Woche und Saison die Saison ein — „Eine datierte Challenge über 30, 66 oder 90 Tage, mit Rückblick am Ende.“
- Wähle die Dauer: 30 Tage, 66 Tage oder 90 Tage.
Im Tab Aufbauen zeigt eine Fortschrittszeile, wo du stehst — zum Beispiel „Saison · Tag 43 / 66“ — und wie viele Tage noch bleiben.
Warum 66 Tage?
66 Tage sind die mittlere Zeit bis zur Automatisierung, die eine bekannte Studie zur Gewohnheitsbildung gefunden hat — ein Mittelwert, kein Versprechen. Manche Gewohnheiten sitzen nach wenigen Wochen, andere brauchen viel länger. Mehr dazu in wie lange es wirklich dauert, eine Gewohnheit zu bilden.
Der Saison-Rückblick
Wenn die Saison endet, öffnet sich einmal ein Rückblick. Er zeigt Deine Saison in Steinen, ein Stein pro Tag (komplette Tage, teilweise Tage, Tage ohne Schritt, freie Tage), deine Beständigkeit, deine kompletten Tage und Schritte, deine Gewohnheit Am beständigsten und wie jedes Ziel und jede Gewohnheit abgeschnitten hat.
Zwei Möglichkeiten: Neue Saison starten oder Zuerst meine Gewohnheiten anpassen. Den Rückblick zu schließen hat keine Folgen: Die Saison wartet einfach, abgeschlossen, bis du dich entscheidest. Keine neue Saison startet von allein.
Tipp. Am Tag, bevor der Rückblick sich öffnet, sagt dir eine lokale Benachrichtigung Bescheid: „Deine 66-Tage-Saison ist vorbei. Deine Bilanz wartet.“
Gratis / Pro. Saisons und ihr Rückblick sind kostenlos.
Häufige Fragen
Wie lang ist eine Saison?
30, 66 oder 90 Tage — die Dauer wählst du in den Einstellungen unter Woche und Saison.
Was passiert, wenn eine Saison endet?
Ein Rückblick öffnet sich einmal. Du kannst eine neue Saison starten, zuerst deine Gewohnheiten anpassen oder ihn einfach schließen — nichts startet von allein neu.
Garantieren 66 Tage eine Gewohnheit?
Nein. Es ist der Mittelwert aus der Forschung, mit einer sehr großen Spanne von Person zu Person. Yolmira stellt ihn nie als Versprechen dar.
Kommst du nicht weiter? Schreib uns an yolmira-help@outlook.com – jede Nachricht wird von einem Menschen gelesen.