L'onglet Journal est un endroit calme pour clore la journée. Deux lignes suffisent — et rien de ce que vous y faites ne compte contre vous.
Ta journée
En haut, Ta journée liste les habitudes du jour avec leur état — À faire, Fait, Tenu ou Rechute — et un bouton + Note pour ajouter une ligne sur chacune. Voir les notes d'habitude.
Écrire votre entrée
- Dans Ton entrée, répondez à Comment s'est passée ta journée ? : Difficile, Bof, Neutre, Bien ou Super. L'humeur est facultative.
- Écrivez quelques mots dans le champ (« Deux lignes suffisent. »).
- En panne ? Touchez Une question pour démarrer pour une amorce comme « Qu'est-ce qui s'est bien passé aujourd'hui ? ».
- Complétez Demain, je… avec une petite intention.
Le lendemain, votre intention revient sur l'Accueil : « Hier, tu t'es dit : » — un rappel discret, avec vos propres mots.
Astuce. Vous préférez parler ? Touchez le micro d'un champ de texte pour Dicter. Yolmira ne garde aucun son.
Les jours d'avant
Faites défiler jusqu'à Les jours d'avant : une frise de vos entrées passées, avec l'humeur et les notes d'habitude de chaque jour. Les pastilles d'objectif en haut permettent de n'afficher que les notes liées à un objectif.
Ni série, ni pression
Le journal n'a ni série ni compteur de jours manqués. Écrivez quand ça aide, passez quand ça n'aide pas. Ce que vous écrivez reste sur votre téléphone.
Gratuit / Pro. Écrire et relire votre journal est gratuit, et le restera.
Questions fréquentes
Dois-je écrire tous les jours ?
Non. Le journal n'a ni série ni compteur de jours manqués. Écrivez seulement quand ça aide.
Puis-je dicter au lieu de taper ?
Oui. Touchez le micro du champ de texte. Yolmira ne garde aucun son.
Le journal est-il privé ?
Oui. Il reste sur votre téléphone, sans compte et sans rien envoyer à un serveur. Si vous dictez, votre voix est transformée en texte sur votre téléphone, hors ligne ; Yolmira ne garde aucun son.
Toujours bloqué ? Écrivez-nous à yolmira-help@outlook.com — chaque message est lu par une personne.