Mis ganas convierte tu registro de ganas en patrones con los que puedes planificar. Cubre Los últimos 30 días.
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Toca Mis ganas bajo el botón de las ganas en la pestaña Dejar, o en Tu espacio.
Qué verás
- ganas superadas, de cuántas ganas en total y cuántas recaídas, con la intensidad media y si son más leves o más fuertes que hace un mes;
- Cuándo vuelven: franjas horarias, con la más cargada en claro («Sobre todo entre las 14:00 y las 18:00.»);
- Por día de la semana;
- Lo que más te ayuda, según tus respuestas tras cada ganas superadas;
- Por hábito: ganas superadas y recaídas de cada hábito para dejar.
Un recordatorio en el momento justo
Yolmira puede proponerte un recordatorio discreto justo antes de tu hora punta habitual, con Programarlo.
Gratis / Pro. El resumen, las horas y los días de la semana son gratis. Lo que más te ayuda y el recordatorio propuesto forman parte de Yolmira Pro: aparecen difuminados con una insignia Pro, nunca bloqueados. Nada se reserva a Pro hasta que hayas registrado 5 ganas.
Consejo. Si las ganas se concentran a las 15:00, planifica la fricción para las 14:45. Más en cómo frenar los antojos de azúcar.
Preguntas frecuentes
¿Por qué Mis ganas está vacío?
Se va llenando después de unas cuantas ganas. Usa la herramienta cuando llegue un impulso, y tus momentos aparecerán.
¿Qué es gratis y qué es Pro?
El resumen, las horas y los días de la semana son gratis. Lo que más te ayuda y el recordatorio propuesto son Pro, una vez que hayas registrado 5 ganas.
¿Estos datos se comparten en algún sitio?
No. Se calculan y se guardan solo en tu teléfono.
¿Sigues atascado? Escríbenos a yolmira-help@outlook.com — una persona lee cada mensaje.