يحوّل رغباتي سجل رغباتك إلى أنماط يمكنك التخطيط حولها. ويغطي آخر 30 يوماً.
فتحه
اضغط على رغباتي تحت زر الرغبة في تبويب إقلاع، أو في مساحتك.
ما ستراه
- رغبات تجاوزتها، من أصل كم رغبة وكم انتكاسة، مع متوسط الشدة، وما إذا كانت أخف أو أقوى من الشهر الماضي؛
- متى تعود: شرائح الساعات، مع ذكر الأكثر ازدحامًا بوضوح («غالباً بين 14:00 و18:00»)؛
- حسب يوم الأسبوع؛
- ما يساعدك أكثر، من إجاباتك بعد كل رغبة تجاوزتها؛
- حسب العادة: الرغبات التي تجاوزتها والانتكاسات لكل عادة إقلاع.
تذكير في الوقت المناسب
يمكن أن يقترح Yolmira تذكيرًا لطيفًا قبل وقت ذروتك المعتاد مباشرة، بالزر جدولته.
مجاني / Pro. النظرة العامة والساعات وأيام الأسبوع مجانية. أما ما يساعدك أكثر والتذكير المقترح فجزء من Yolmira Pro: يظهران مموّهين مع شارة Pro، لا مقفلين أبدًا. ولا يُحجز شيء لـPro قبل أن تسجّل 5 رغبات.
نصيحة. إذا تجمعت الرغبات عند الساعة 15:00، فخطط للعائق عند 14:45. المزيد في كيف توقف الرغبة في السكر.
أسئلة شائعة
لماذا رغباتي فارغ؟
يمتلئ بعد بضع رغبات. استخدم أداة الرغبة عندما تأتي رغبة، وستظهر لحظاتك.
ما المجاني وما الذي يخص Pro؟
النظرة العامة والساعات وأيام الأسبوع مجانية. أما ما يساعدك أكثر والتذكير المقترح فمن Pro، بعد أن تسجّل 5 رغبات.
هل تُشارك هذه البيانات في أي مكان؟
لا. تُحسب وتُخزَّن على هاتفك فقط.
ما زلت عالقًا؟ راسلنا على yolmira-help@outlook.com — يقرأ شخصٌ كل رسالة.