تكديس العادات في Yolmira: اربط عادة بعادة

العادة القائمة هي أفضل مذكّر بعادة جديدة. في Yolmira يُسمّى هذا الربط: «بعد الاستحمام، عشر دقائق من القراءة».

تحديد الربط

1. افتح محرر العادة الجديدة (وسّع بطاقتها، ثم تعديل).
2. مرّر إلى خيارات، ثم الربط.
3. تحت بعد عادة؟، اضغط على العادة التي ينبغي أن تتبعها. ويزيل بلا الربط.
4. احفظ.

ما يحدث بعد ذلك

عندما تعلّم العادة الأولى، تظهر بطاقة هادئة: أنجزت للتو … والآن؟ اضغط على تمّ إن أنجزت العادة الجديدة، أو لاحقًا للعودة إليها.

الربط بعادة أصبحت تلقائية

عندما تُكتسب عادة، تعرض بطاقتها أضف عادة جديدة فوقها. هذه لحظة مناسبة لبدء العادة التالية، لأن العادة القديمة أصبحت إشارة يمكن الاعتماد عليها.

نصيحة. اختر عادة ربط تحدث كل يوم في وقت ثابت، وأبقِ العادة الجديدة صغيرة. ستجد أفكارًا في 25 مثالًا على تكديس العادات.

ما زلت عالقًا؟ راسلنا على yolmira-help@outlook.com — يقرأ شخصٌ كل رسالة.