Louk / Yolmira / المساعدة

البداية

تقدم الهدف: الكيرن وأحجاره

الأحجار، والكيرن، وتفاصيل الهدف، وما يحدث عندما تحقق هدفًا.

ARENFRESPTITDE

لكل هدف كيرن: كومة صغيرة من الأحجار تكبر معك. يُظهر الأيام التي أنجزت فيها ما يحتاجه الهدف، لا المسافة المتبقية.

تفاصيل الهدف مع المسار وعلامة أنت هنا وسببك
المسار من بدايتك إلى موعدك النهائي.
تفاصيل الهدف بعد التمرير: الانتظام والأحجار الموضوعة والعادات والمراحل
الانتظام والأحجار والعادات والمراحل في مكان واحد.

كيف توضع الأحجار

  • يوضع حجر في اليوم الذي تُنجز فيه كل عادات ذلك الهدف المستحقة (وبالنسبة لعادة الإقلاع: لا انتكاسة في ذلك اليوم).
  • اليوم الذي لا يُستحق فيه شيء يوم محايد: لا يضيف شيئًا ولا يزيل شيئًا.
  • الحجر، متى وُضع، لا يُسترد أبدًا، حتى بعد يوم صعب.

في بطاقة الهدف، الحجر المنقّط في الأعلى هو حجر اليوم، ما زال ينتظر أن يوضع. تعرض البطاقة أيضًا الموعد النهائي إن حددته، وعدد أحجار موضوعة.

تفاصيل الهدف

اضغط على اسم الهدف لفتحه. ستجد:

  • المسار من يوم بدايتك إلى موعدك النهائي، مع علامة أنت هنا؛
  • سببك، أي السبب الذي كتبته؛
  • انتظام آخر 30 يومًا، وأحجار موضوعة وعدد مراحل المنجزة؛
  • العادات التي توصلك إلى هناك، مع سلسلتها أو أيامها النظيفة؛
  • المراحل، التي تعلّمها كلما بلغتها.

عندما تحقق هدفك

في أسفل التفاصيل، اضغط على لقد حققت هذا الهدف. يحتفل Yolmira، ثم يسأل وماذا الآن؟: حدّد هدفك التالي أو إبقاء العادات كما هي. تبقى العادات في الحالتين. وتُحفظ الأهداف المحققة في الإنجازات، تحت الأهداف المحققة.

تصفح أهدافك

في الرئيسية، اسحب البطاقة جانبيًا لرؤية الهدف التالي. وإن فضّلت، بدّل طريقة عرض الرئيسية من بطاقات إلى قائمة في الإعدادات.

نصيحة. تفويت يوم لا يزيل حجرًا أبدًا. ولماذا هذا مهم: سلسلة مكسورة لن تدمر عادتك.

أسئلة شائعة

هل يمكن أن أخسر أحجارًا؟

لا. الحجر، متى وُضع، لا يُسترد أبدًا، حتى بعد يوم فائت أو انتكاسة.

لماذا لم يوضع حجر اليوم؟

يوضع الحجر فقط عندما تُنجز كل عادات ذلك الهدف المستحقة اليوم. تحقق من العادات المتبقية في بطاقة الهدف.

ماذا يحدث لعاداتي عندما أحقق هدفًا؟

تبقى. يمكنك ربطها بهدف جديد أو إبقاؤها كما هي.

ما زلت عالقًا؟ راسلنا على yolmira-help@outlook.com — يقرأ شخصٌ كل رسالة.